May I ask you to use the language of which

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我的意思是说，训练长跑的人群中，采用负重的人很少（任何形式），应该是基于受伤的概率和经验所致。一来负重跑步破坏自然动作，二来徒手跑步就已经需要身体去克服Gravity产生的较大Impact。。。如果你负重跑步感觉良好，当然可以继续进行，并无一定之规。