谢谢分享。你分享的饮食经验能启迪和帮助无数的网友。

所有跟帖： 

• 我跟楼主一样的食谱，20种植物种类，包括蔬菜豆类水果干果糙米。相信楼主身体跟我一样，会越来越好， -羽衣甘蓝- ♂ (393 bytes) () 07/29/2017 postreply 05:14:06

• 祝贺你，又有了一个支持者！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 07/29/2017 postreply 09:13:14

• 谢谢你的支持。我从小是体育差生，但现在开始注重健康饮食和锻炼，向你的健康水平学习进步。 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 07/29/2017 postreply 20:24:48

• 你能否详细介绍一下20种植物种类，每日三餐的食谱？谢谢 -QKA- ♀ (0 bytes) () 07/29/2017 postreply 18:03:10

• 我主要是按维生素C，B，A，E来分类，确保每种维生素都能充分摄取 … -羽衣甘蓝- ♂ (856 bytes) () 07/29/2017 postreply 19:51:22

• 谢谢 -QKA- ♀ (0 bytes) () 07/29/2017 postreply 21:26:34

• 楼主的老婆喜鹊也在博客里分享了楼主家的20种植物的食谱，她也对维生素很重视，但应该比我的好吃多了。 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 07/29/2017 postreply 20:47:43