给算算刚吃的午餐多少大卡？

周日午餐一般要吃饱喝足：发面水煎包子是自家种的茴香馅的，猪肉肉量较少是传统制作的35%左右

所有跟帖： 

• 得放称上称 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 06/04/2017 postreply 13:13:40

• 吃舒服了就是合适了。 -TBz- ♂ (131 bytes) () 06/04/2017 postreply 13:15:28

• 俺午餐是２60大卡 -xiaoxiao2013- ♀ (79 bytes) () 06/04/2017 postreply 13:19:16

• 我吃了一只水煮蛋，几小片烤鸡胸肉，三个水煮小芋头 -夏阳- ♀ (0 bytes) () 06/04/2017 postreply 14:40:57

• 俺早上吃水煮蛋. 喜欢吃 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 06/04/2017 postreply 17:34:46

• 哈哈，活跃一下气氛而已，俺从未计算过饮食热量的摄入，也不大讲究：）） -coach1960- ♂ (0 bytes) () 06/04/2017 postreply 13:29:55

• 管它多少大卡，先饱嘴福再说。你这么大的运动量，不用担心。：））） -薛成- ♂ (0 bytes) () 06/04/2017 postreply 14:37:59

• 水煎包是你一餐的量？我一天也吃不了这么多 -夏阳- ♀ (0 bytes) () 06/04/2017 postreply 14:37:29

• 我的食量不大（相比体重/运动量），周末一般都吃的比较多，呵呵 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 06/04/2017 postreply 14:45:30

• 管什么大卡呢，吃饱吃爽为准。我得吃教练double的量。。。。 -爱吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 06/04/2017 postreply 14:57:34

• 你不是嚷嚷着减肥吗？ ；） -夏阳- ♀ (0 bytes) () 06/04/2017 postreply 15:45:33

• 我也不忌口。今天吃了5个自己做的muffins当下午snack。看图片。 -kathyzh- ♀ (87 bytes) () 06/04/2017 postreply 15:57:59

• 哎，我一年半载也不敢吃五个muffin -夏阳- ♀ (0 bytes) () 06/04/2017 postreply 17:58:56

• 我一次吃这些不在话下。 -liaozhong- ♀ (0 bytes) () 06/05/2017 postreply 03:20:23

• 白面/全面比例为：2：1 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 06/04/2017 postreply 16:36:16

• 7个大包子？太多了！旁边还有2个牛油果，一个苹果，是要多挣点钱，哈哈 -温暖的家- ♀ (0 bytes) () 06/04/2017 postreply 17:08:06

• 人家身体有本钱啊，咱们就不惦记了 ：（ -夏阳- ♀ (0 bytes) () 06/04/2017 postreply 17:36:00

• 我给算下哈 -Susan-FF- ♀ (374 bytes) () 06/04/2017 postreply 19:14:22

• 哈哈，谢谢精算师！帖里说了周日总是会有点儿Overeat，但是一周总体是平衡的：）） -coach1960- ♂ (0 bytes) () 06/04/2017 postreply 19:48:36

• 不客气 -Susan-FF- ♀ (541 bytes) () 06/04/2017 postreply 20:42:57

• wow -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 06/04/2017 postreply 20:15:16

• 7个包子1500卡 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 06/04/2017 postreply 21:44:42