观念也落后了:)
想想如果孩子奶奶养你的孩子,你肯定有很多不同意见。孩子的不同意见一定就错?也许是你落后了呢。集中在几个小时之内进食,其它时间禁食,应该有好处。这符合狩猎生活的远古遗传,有利于胰岛素的敏感性,他血糖很低就是明证。是不是适合他,让他试试就知道了。
观念也落后了:)
想想如果孩子奶奶养你的孩子,你肯定有很多不同意见。孩子的不同意见一定就错?也许是你落后了呢。集中在几个小时之内进食,其它时间禁食,应该有好处。这符合狩猎生活的远古遗传,有利于胰岛素的敏感性,他血糖很低就是明证。是不是适合他,让他试试就知道了。
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不是少食多餐 ? 他也管我. 他榨 蔬菜汁,催着我也得喝.
-egg灯-
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05/23/2017 postreply
09:36:57
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少食多餐让胰岛不停地工作,不好。道理与睡眠类似:是睡一大觉好呢,还是睡睡,醒醒,过一会再睡,再醒,对大脑休息更好呢?
-吃与活-
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05/23/2017 postreply
09:45:38
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大脑不会饿坏了,反应慢 ?.
-egg灯-
♀
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05/23/2017 postreply
10:20:00
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不会。低糖可能使人更安静,有助于长时间专注于所做之事。
-吃与活-
♂
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05/23/2017 postreply
10:35:37
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长知识.谢谢了
-egg灯-
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05/23/2017 postreply
10:37:49
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可是这里的营养师怎么又建议一天分5/6次少食多餐维持血糖平稳呢?
-夏阳-
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05/23/2017 postreply
14:14:44
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也许是针对糖尿病的。但这不是治本之道。
-吃与活-
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05/23/2017 postreply
18:15:34
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