狼医生坚持多久了?我都快坚持不住了。再过两周查血,如果没有问题我要恢复正常饮食了。
所有跟帖:
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差不多两个月。
-饿狼陀-
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04/05/2017 postreply
14:33:10
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佩服!真有毅力啊。两个月减重15磅,很棒的成绩啊。我3个月才减掉11磅。你除了控制饮食,运动吗?
-香草仙子-
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04/05/2017 postreply
14:38:24
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运动有。
-饿狼陀-
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04/05/2017 postreply
15:27:35
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你已经很不错了。接下来重点在维持住,不要反弹,比急着再继续下减立即达标更重要。
-虎嗅蔷薇-
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04/05/2017 postreply
16:22:47
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谢谢蔷薇指点。都是重点。抄到笔记本上了。你提醒的对,把新目标设为维持比较好。不过夏天来临前还想再减5磅,彻底做个瘦子。
-香草仙子-
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04/05/2017 postreply
17:11:37
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俺的肌肉比任何时候都发达啊。丢肌肉不容易。饿三天对肌肉影响也不大。关键是锻炼时,要有足够的碳水化合物。不练时可以低碳。
-饿狼陀-
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04/05/2017 postreply
17:48:06
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-xiaochu3-
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04/05/2017 postreply
18:00:27