根据情况吧~~~如果白天消耗大（去健身房），就加些主食。另外汤里有玉米土豆藕芋头等，也算淀粉类：）

来源: 山菊花 于 2017-03-15 09:32:13 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (83 bytes)
回答: 就是晚餐不吃主食，一大碗肉菜汤? 由 lawattaction 于 2017-03-15 08:47:32

关键是可以吃到饱而不用担心卡路里。

 

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