教练，楼下she3652003的问题可能和过度训练有关，但她没有疲倦不适，她关心的是她目前的运动表现

来源: 聽風 于 2017-02-05 11:54:37 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (154 bytes)
本帖于 2017-02-05 11:55:21 时间, 由普通用户 聽風 编辑
回答: 提到“Overtraining”我简单说几句， 由 coach1960 于 2017-02-05 10:58:51

按教练的意思，她该减低运动量，准备长期修养。

BTW,你还有几天就要跑10 K了，你准备好了吗?

所有跟帖： 

• 1，Overtraining是个非常常见的话题， -coach1960- ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (610 bytes) () 02/05/2017 postreply 12:28:49

• 留得青山在 -Teetrinker- ♂ 给 Teetrinker 发送悄悄话 Teetrinker 的博客首页 (169 bytes) () 02/05/2017 postreply 12:40:59

• 嗯，take your time! 预祝教练 六月初成功再战10公里:-D -聽風- ♀ 给 聽風 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/05/2017 postreply 13:27:00

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