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| • #跟帖# 我去开会去了。 您玩地开心啊 [健康养生] - 聽風(0 bytes ) 2018-07-31 | |
| • #跟帖# 不想说就憋死！ 写诗也成啊，呵呵 [健康养生] - 聽風(0 bytes ) 2018-07-31 | |
| • #跟帖# 嘴贱，人品差；谁信，谁傻 ^O^ [健康养生] - 聽風(0 bytes ) 2018-07-31 | |
| • #跟帖# 还是那句话，演戏的不累，看戏的老观众早腻歪了^O^ [健康养生] - 聽風(0 bytes ) 2018-07-11 | |
| • #跟帖# 晕字，看到“按摩棒”，生猛.....看不下去了.....呼唤大江川...... [健康养生] - 聽風(0 bytes ) 2018-07-11 | |
| • #跟帖# 随着年龄的增长，非常有可能内肥， 所以寄希望于规律的运动减内脂。 [健康养生] - 聽風(0 bytes ) 2018-07-06 | |
| • #跟帖# 很赞同。 开工前写几句， 总结一下我的经验 [健康养生] - 聽風(1427 bytes ) 2018-07-06 | |
| • #跟帖# 赞一口整齐漂亮的牙齿。 提几个关键点 [健康养生] - 聽風(1368 bytes ) 2018-07-05 | |
| • #跟帖# 今晚就试这个，还可以结合冥想放松。 对我来说下班后跑个10公里，一晚上睡得死死滴。 [健康养生] - 聽風(87 bytes ) 2018-07-05 | |
| • #跟帖# 一脸青春痘+蝴蝶斑，看妇科吧~ [健康养生] - 聽風(0 bytes ) 2018-06-08 | |
| • #跟帖# 切，闲得矫情还能抑郁啊，看来DSM落后了。 不怕胖的话吃些甜品，巧克力会让心情愉悦~ [健康养生] - 聽風(329 bytes ) 2018-06-08 | |
| • #跟帖# 少年阿Q的白日梦延续到中年二B欢乐多，维特他老人家都得自叹不如~ [健康养生] - 聽風(169 bytes ) 2018-05-22 | |
| • #跟帖# 守望弟弟，你要奶嘴还是糖？ 静坐冥想时只顾着这些事儿，还修炼啥呀？ [健康养生] - 聽風(0 bytes ) 2018-05-21 | |
| • #跟帖# 对，很高阶的瑜伽练习，需要很稳定的核心肌群助力和力量。我做过热瑜伽yin yoga,好在有几年的基础 能够完成难度动作。 [健康养生] - 聽風(0 bytes ) 2018-05-20 | |
| • #跟帖# 我跟过好几个老师，遇到会教的老师真的很幸运，很快就能入门，动作做到位还学会自我保护。 [健康养生] - 聽風(0 bytes ) 2018-05-20 | |
| • #跟帖# 好，上课认真听老师讲解动作很重要，负责的老师不仅会把正确的动作解释清楚，也会把有损伤性的动作一并讲解。 [健康养生] - 聽風(164 bytes ) 2018-05-20 | |
| • #跟帖# 你有正常的血糖和胰岛功能，不会出现低血糖症状。 测血糖要扎手指吗？ 你还真下得了手~ [健康养生] - 聽風(0 bytes ) 2018-05-17 | |
| • #跟帖# 哈哈~ 还是加入我们intermittent fasting的队伍吧，人性，可行，有效，持久.......你不会后悔哒 [健康养生] - 聽風(0 bytes ) 2018-05-17 | |
| • #跟帖# 东拼西凑的东西写来忽悠人，暂时满足一下虚荣心，长期如此就是愚人者自娱。 [健康养生] - 聽風(0 bytes ) 2018-05-11 | |
| • #跟帖# 不客气，助人为乐，别害人就成，祝好！前面的贴没仔细读过，抱歉，突然被点名回应一下而已。 [健康养生] - 聽風(0 bytes ) 2018-05-11 | |
| • #跟帖# drama king^O^ 再一会儿是不是守望的老婆和闺蜜都要出面啊，热闹。我去搬板凳~ [健康养生] - 聽風(0 bytes ) 2018-05-11 | |
| • #跟帖# 忍不住八卦的心，帖子里的红颜是谁？ [健康养生] - 聽風(0 bytes ) 2018-05-11 | |
| • #跟帖# 还有那个鲜榨时光，万古来事，啥树脚来着，等等等等。 [健康养生] - 聽風(0 bytes ) 2018-05-11 | |
| • #跟帖# 这网品能当老大，说话没带把门的吧。 臭鸡蛋砸了danren,你是他马甲？确实帮过恶俗老狼，你是他们的马甲？ [健康养生] - 聽風(0 bytes ) 2018-05-11 | |
| • #跟帖# 我也发现有这个问题 [健康养生] - 聽風(0 bytes ) 2018-05-05 | |
| • #跟帖# 跑后一定要拉伸，累积的疲劳和损伤影响长期的训练和运动表现。跑完走5-10分钟降温放松，然后拉伸。 [健康养生] - 聽風(592 bytes ) 2018-05-05 | |
| • #跟帖# 春天到了，该狠狠地打扫屋子了吧~ [健康养生] - 聽風(0 bytes ) 2018-05-04 | |
| • #跟帖# 力量训练没有计划性的进阶，无氧运动变有氧运动，能tone up ，但增肌效果打折扣. [健康养生] - 聽風(0 bytes ) 2018-05-04 | |
| • #跟帖# 林妹妹回来啦？ 狠狠欢迎^O^ [健康养生] - 聽風(0 bytes ) 2018-05-04 | |
| • #跟帖# 我会有对不起时间，对不起自己的自责感。 [健康养生] - 聽風(0 bytes ) 2018-05-04 | |
| • #跟帖# 不到passion的程度很难理解这份执着；达到passion的程度，除了苦练其他都是小打小闹。 [健康养生] - 聽風(0 bytes ) 2018-05-04 | |
| • #跟帖# 狠，过瘾！ 狠， 有共鸣！ 本着尊重他人自由健身健体的原则， 保留我的criticism。 [健康养生] - 聽風(0 bytes ) 2018-05-04 | |
| • #跟帖# 挺好的，又没瞎练。 [健康养生] - 聽風(0 bytes ) 2018-05-03 | |
| • #跟帖# 大赞赞赞赞^O^ 就是不 order你的货~~ [健康养生] - 聽風(0 bytes ) 2018-05-02 | |
| • #跟帖# "虱多不痒,债多不愁。" ：）））） [健康养生] - 聽風(0 bytes ) 2018-05-02 | |
| • #跟帖# 都给我来一套 :-) [健康养生] - 聽風(0 bytes ) 2018-05-02 | |
| • #跟帖# 很精彩！可以专门练坡度, 但我个人认为实战的时候，快走比登坡节省体力，速度没太大差别。 不知道别人是怎么想的？ [健康养生] - 聽風(0 bytes ) 2018-04-30 | |
| • #跟帖# 鼎技术贴和温馨片段~ [健康养生] - 聽風(0 bytes ) 2018-04-29 | |
| • #跟帖# 预测一下，下一篇大概是讲充分热身和补充胶原蛋白吧~ [健康养生] - 聽風(0 bytes ) 2018-04-29 | |
| • #跟帖# 如数家珍 ^O^ 谢谢分享经验~ [健康养生] - 聽風(0 bytes ) 2018-04-29 | |
| • #跟帖# 我认真看了几个视频，多了解了些生酮饮食。我不赞成你把这一饮食法简单的归为吃油法，其实为了平衡营养均衡 [健康养生] - 聽風(395 bytes ) 2018-04-27 | |
| • #跟帖# 多编几个故事就不孤独了-_-|| [健康养生] - 聽風(0 bytes ) 2018-04-27 | |
| • #跟帖# 德国乡村景色很美！和加拿大农村挺像的^O^ [健康养生] - 聽風(0 bytes ) 2018-04-27 | |
| • #跟帖# 为了矫正疾病，减重短期执行可以接受，长期这么吃油，我的直觉会营养不良。难不成一点side effects都没有吗？ [健康养生] - 聽風(87 bytes ) 2018-04-27 | |
| • #跟帖# 有意思，我也差点成了艺术生；50岁以后又开始琢磨着跑步了，这两项一定有相通的地方。最后一句怎么解释？ [健康养生] - 聽風(0 bytes ) 2018-04-27 | |
| • #跟帖# 6.5min/km, half marathon 2:24:10. 按这个速度，你的平均心率有多少？ [健康养生] - 聽風(0 bytes ) 2018-04-27 | |
| • #跟帖# 有用，一点都不叨叨 ^O^ [健康养生] - 聽風(53 bytes ) 2018-04-25 | |
| • #跟帖# HIIT的目标在歇够了挑战高强度；间歇的目标在疲劳应战，叠加挑战疲劳度。我个人更喜欢HIIT有足够的休息间隙。 [健康养生] - 聽風(0 bytes ) 2018-04-20 | |
| • #跟帖# 肌肉流失率在18%左右 [健康养生] - 聽風(855 bytes ) 2018-04-20 | |
| • #跟帖# 也加一句 [健康养生] - 聽風(276 bytes ) 2018-04-15 | |
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