记住安全第一，持之以恒。任何病的形成都需要几年的时间，逆转疾病也需要几年的时间。never too late,too old a

所有跟帖： 

• 几小时不能吃东西before doing hot yoga？ -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 01/12/2017 postreply 12:10:54

• 3个小时。但可以吃水果，喝打碎的菜和水果。否则怎么前弯后湾？会恶心的。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/12/2017 postreply 12:34:50