30刚出头就得了这病,疼了整整半年,现在的情况坐一会儿,腰就麻了,晚上睡不好觉,全身肌肉紧张。天天做PYSIO 教的动作都不见大好,看Pysio 也就是把几个动作在看的时候做几次。有朋友建议去做CHIRO,但是还有的朋友不是很相信CHIRO。
想想起码得活到70,后面的30多年日子怎么过...
大家讨论一下自己的治疗方法,情况和医生.
30刚出头就得了这病,疼了整整半年,现在的情况坐一会儿,腰就麻了,晚上睡不好觉,全身肌肉紧张。天天做PYSIO 教的动作都不见大好,看Pysio 也就是把几个动作在看的时候做几次。有朋友建议去做CHIRO,但是还有的朋友不是很相信CHIRO。
想想起码得活到70,后面的30多年日子怎么过...
大家讨论一下自己的治疗方法,情况和医生.
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去做YOGA....自己要锻炼身体
-桃花好运-
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01/12/2017 postreply
07:34:35
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+1,你在她3的月份的贴里就告诉她做瑜伽,看来白说了。我认识一个24岁的,自己都知道脊柱是弯的,试了试就放弃了,懒人一个。
-lawattaction-
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01/12/2017 postreply
08:07:59
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我现在每二天做一次hot yoga。非常喜欢。
-kathyzh-
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01/12/2017 postreply
08:14:42
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替你高兴!出汗排毒,出多少汗就补多少水,就没事。你的皮肤会光滑柔软,如同baby. 练的就是颈椎脊柱和腰间盘。
-lawattaction-
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01/12/2017 postreply
08:45:05
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记住安全第一,持之以恒。任何病的形成都需要几年的时间,逆转疾病也需要几年的时间。never too late,too old a
-lawattaction-
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01/12/2017 postreply
08:49:58
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几小时不能吃东西before doing hot yoga?
-kathyzh-
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01/12/2017 postreply
12:10:54
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3个小时。但可以吃水果,喝打碎的菜和水果。否则怎么前弯后湾?会恶心的。
-lawattaction-
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01/12/2017 postreply
12:34:50
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我也得坚持...每星期至少二次热YOGA...:-)
-桃花好运-
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01/12/2017 postreply
08:27:58
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赞!开始需要坚持,然后尝到好处,就变成了自然,就成了生活的一部分,不做瑜伽就会浑身上下不舒服,就成功了。
-lawattaction-
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01/12/2017 postreply
08:56:34
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我是脊椎侧弯,矫正过一年半,觉得瑜伽对侧弯容易拉伤肌肉,游泳走路最好。
-OrangeBread-
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01/12/2017 postreply
12:19:24
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增強背部肌肉(任何你喜欢的锻炼方式)和随时保持正确的座站姿势!
-路过123-
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01/12/2017 postreply
07:50:28
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保持正确的坐姿,每天8个小时坐下来会长痔疮的
-茄菲猫-
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01/12/2017 postreply
08:42:11
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也许等你年纪大了,骨头松了,病就自然好了
-vix哥哥-
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01/12/2017 postreply
12:01:07
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既然有人叫板,我可以试一下。我的病人基本上是经过各种治疗效果不好的。
-薛成-
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01/12/2017 postreply
13:45:39
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针灸有效
-峨嵋山人-
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01/12/2017 postreply
13:52:29
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妹妹,就找薛医给看看,以后也可以尝试瑜伽,不懂可以问我。我今天上面的贴用的是激将法,你别生我的气。
-lawattaction-
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01/12/2017 postreply
14:41:41
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还是那句话:这病不需要由医院治疗,可以不称之为病。
-孤舟渔翁-
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01/13/2017 postreply
13:09:12