喔，

也许，

运动前没有充分热身？ 运动过程中出汗多，电解质紊乱？  运动过度，肌肉疲劳？

如果只是肌肉小纤维拉伤肌肉疲劳，恢复快， 没问题， 可以继续运动；

但如果muscle strain， 则要采取措施，等恢复好才能运动；

肌肉小纤维拉伤肌肉疲劳， 乳酸堆积酸中毒导致肌肉细胞膜受损 一般几个小时后才会感觉到， 恢复1到2天。

哥， 你年轻着呢。。。。。

 

 

 

所有跟帖： 

• 你提醒我了，容易出汗是好事还是坏事？十年前不这样。 -A.- ♂ (35 bytes) () 09/28/2016 postreply 08:26:02

• 哈哈， -墩墩和嘟嘟- ♀ (377 bytes) () 09/28/2016 postreply 08:28:24

• OMG，疾病和压力俺都不想要。我那个家庭医生总说没问题，跟了他20多年，现在想换个医生了：） -A.- ♂ (0 bytes) () 09/28/2016 postreply 08:32:48

• 晕， 我也不知道你的体检参量 -墩墩和嘟嘟- ♀ (342 bytes) () 09/28/2016 postreply 08:36:36

• 跟哪个参量有关？我去看看我的体检结果。 -A.- ♂ (0 bytes) () 09/28/2016 postreply 08:39:10

• 没事， 没事， -墩墩和嘟嘟- ♀ (141 bytes) () 09/28/2016 postreply 08:44:20

• 对了， 哥， 刚才忙。 现在给你多说几句： -墩墩和嘟嘟- ♀ (1599 bytes) () 09/28/2016 postreply 09:05:46

• 太贴心了，谢谢。 -A.- ♂ (119 bytes) () 09/28/2016 postreply 09:13:15