顺便问两个关于运动造成肌肉疼痛的问题

1. 在肌肉疼痛还没完全消失的情况下，是否还应该继续运动？会不会造成重复性运动伤害？

2. 为什么有些疼痛白天不显著，而晚上特别明显？

年纪大了，运动疼痛的恢复时间较长，但又不能停止运动，故有此一问。

所有跟帖： 

• 酸痛还是疼痛？酸痛没所谓，疼痛就要看情况了。。 -司马南瓜- ♂ (0 bytes) () 09/28/2016 postreply 08:06:32

• 疼痛 -A.- ♂ (0 bytes) () 09/28/2016 postreply 08:07:25

• 1-10, joints? -司马南瓜- ♂ (0 bytes) () 09/28/2016 postreply 08:09:28

• 5，背肌。 -A.- ♂ (0 bytes) () 09/28/2016 postreply 08:16:44

• 千万别坚持练了。。 -司马南瓜- ♂ (0 bytes) () 09/28/2016 postreply 08:18:01

• 试着回答你 -*小星星*- ♀ (160 bytes) () 09/28/2016 postreply 08:11:48

• 昨天做了5LB鸡蛋面50分钟，熟练工了，都冻上了，娃吃起来跟狼似的。。 -司马南瓜- ♂ (0 bytes) () 09/28/2016 postreply 08:15:22

• 表扬一下，好爸爸一枚！ -*小星星*- ♀ (0 bytes) () 09/28/2016 postreply 08:17:43

• 飞利浦？ -好吃狗- ♀ (0 bytes) () 09/28/2016 postreply 08:50:39

• 谢。怪不得总好不了。 -A.- ♂ (0 bytes) () 09/28/2016 postreply 08:19:18

• 喔， -墩墩和嘟嘟- ♀ (1759 bytes) () 09/28/2016 postreply 08:19:03

• 你提醒我了，容易出汗是好事还是坏事？十年前不这样。 -A.- ♂ (35 bytes) () 09/28/2016 postreply 08:26:02

• 哈哈， -墩墩和嘟嘟- ♀ (377 bytes) () 09/28/2016 postreply 08:28:24

• OMG，疾病和压力俺都不想要。我那个家庭医生总说没问题，跟了他20多年，现在想换个医生了：） -A.- ♂ (0 bytes) () 09/28/2016 postreply 08:32:48

• 晕， 我也不知道你的体检参量 -墩墩和嘟嘟- ♀ (342 bytes) () 09/28/2016 postreply 08:36:36

• 跟哪个参量有关？我去看看我的体检结果。 -A.- ♂ (0 bytes) () 09/28/2016 postreply 08:39:10

• 没事， 没事， -墩墩和嘟嘟- ♀ (141 bytes) () 09/28/2016 postreply 08:44:20

• 对了， 哥， 刚才忙。 现在给你多说几句： -墩墩和嘟嘟- ♀ (1599 bytes) () 09/28/2016 postreply 09:05:46

• 太贴心了，谢谢。 -A.- ♂ (119 bytes) () 09/28/2016 postreply 09:13:15