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» 明白了,谢谢!还想知道,吃水果多久以后胃开始排空?水呢?
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明白了,谢谢!还想知道,吃水果多久以后胃开始排空?水呢?
来源:
lawattaction
于
2016-08-24 15:39:20
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回答:
2个小时以后胃开始排空,食物进小肠。因为瑜伽很多动作都要弯腰,胃里有食物,很不舒服,即使是做常温瑜伽。
由
羽绒服
于
2016-08-24 14:45:33
有时忘了提前3小时吃饭,就只好不吃了。但最近我找到了一个好办法,把beets 和冷冻水果一起打碎,做瑜伽前赶紧喝,剩半瓶就在瑜伽课堂一小口一小口喝,啥都不耽误。
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