啥也不吃，就喝点儿水。比如昨天在 DC 跑的这个半马 . . .

来源: rubikscube 于 2016-03-13 09:43:51 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (814 bytes)
本帖于 2016-03-13 09:48:39 时间, 由普通用户 rubikscube 编辑
回答: 请问大家晨跑前会吃什么？ 由 ridae 于 2016-03-13 08:45:21

赛前就喝了点儿水，在旅馆里排泄了一下，转身就跑着去赛道了。赛场周围的移动厕所排满了人，根本等不及的。后来跑的时候，途中喝了两小杯 Gaterade，就顶下来了。成绩还可以，1 小时 41 分 多一点儿。

所有跟帖： 

• 很强悍啊，佩服！ -coach1960- ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 03/13/2016 postreply 09:52:35

• 哪里哪里。就一爱好而已，缺乏天分。 -rubikscube- ♀ 给 rubikscube 发送悄悄话 rubikscube 的博客首页 (0 bytes) () 03/13/2016 postreply 10:19:01

• 简单说说，跑马的好处？没准哪天也参与。场面十分壮观，很受鼓舞 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/13/2016 postreply 09:59:01

• 全马我没指望。具体说说我如何发展成去跑半马的。 -rubikscube- ♀ 给 rubikscube 发送悄悄话 rubikscube 的博客首页 (1959 bytes) () 03/13/2016 postreply 10:44:16

• 赞！一年比一年强！十年下来，你可以写一篇“有跑步和没有跑步的人生十年” -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/13/2016 postreply 11:41:18

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