借鉴周福满和周口店饮食吧：）

来源: viewfinder 于 2016-01-25 13:06:30 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 谁有Candida diet的经验？ 由 闲情 于 2016-01-25 11:16:28

所有跟帖： 

• 周福满吃水果。还是周口店饮食不合适candida生长。好像有效果 -吃与活- ♂ 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (234 bytes) () 01/25/2016 postreply 13:20:23

• 那就减去水果。反正这二周都是反对吃加工食品和太多simple carb的。 -viewfinder- ♀ 给 viewfinder 发送悄悄话 viewfinder 的博客首页 (0 bytes) () 01/25/2016 postreply 13:27:49

• 另外我觉得可以吃点带乳酸菌的东西，比如kefir，泡菜等。乳酸菌是和酵母菌竞争糖类养分的。 -viewfinder- ♀ 给 viewfinder 发送悄悄话 viewfinder 的博客首页 (0 bytes) () 01/25/2016 postreply 13:30:33

• 其实这种饮食对真菌的抑制作用还不太肯定，让人感觉好的的可能就是没了精制糖淀粉，增加蔬菜的效果。 -吃与活- ♂ 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (0 bytes) () 01/25/2016 postreply 13:43:48

• 如果皮肤或口腔等有真菌感染的可以验证一下效果。其他的症状谁知道是什么作怪。 -viewfinder- ♀ 给 viewfinder 发送悄悄话 viewfinder 的博客首页 (0 bytes) () 01/25/2016 postreply 13:45:49

• 周福满减去水果就基本符合要求了。刚开始这种饮食时也许如同生孩子--生的时候痛苦，生完了幸福； 痛苦是短暂的，幸福是长远的。 -吃与活- ♂ 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (0 bytes) () 01/25/2016 postreply 13:39:22

• 我觉得周福满可以加点脂肪，如橄榄油，椰子油，亚麻籽等。这样可接受性就强了，营养也更全面。 -viewfinder- ♀ 给 viewfinder 发送悄悄话 viewfinder 的博客首页 (53 bytes) () 01/25/2016 postreply 13:44:39

• 老周不主张使用油，因为是油是高能量低养分的食物。他主张从坚果，种子，牛油果里得到脂肪。这有一个好处，减少氧化。 -吃与活- ♂ 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (332 bytes) () 01/25/2016 postreply 13:53:55

• 主要是看到你的豆饼觉得那日子有点苦：） -viewfinder- ♀ 给 viewfinder 发送悄悄话 viewfinder 的博客首页 (315 bytes) () 01/25/2016 postreply 14:05:16

• 谢谢，那豆饼已经换成“阴阳五行饭”了：） -吃与活- ♂ 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (86 bytes) () 01/25/2016 postreply 14:15:44

• 期待分享！ -闲情- ♀ 给 闲情 发送悄悄话 闲情 的博客首页 (0 bytes) () 01/25/2016 postreply 14:27:09

• 大致是这样的。（懒人版，美食家见笑了） -viewfinder- ♀ 给 viewfinder 发送悄悄话 viewfinder 的博客首页 (1807 bytes) () 01/25/2016 postreply 15:13:37

• 这个可不可以全部放在一个烤盘里一次烤熟然后切成一块块的？想办法偷懒呢 -Lily168- ♀ 给 Lily168 发送悄悄话 Lily168 的博客首页 (0 bytes) () 01/25/2016 postreply 15:40:06

• 可以，那就是lentil loaf，我也做过的，就是烤的时间有点长，味道是差不多的：） -viewfinder- ♀ 给 viewfinder 发送悄悄话 viewfinder 的博客首页 (0 bytes) () 01/25/2016 postreply 15:48:41

• 下次试试，：）我经常发lentil豆芽 -Lily168- ♀ 给 Lily168 发送悄悄话 Lily168 的博客首页 (0 bytes) () 01/25/2016 postreply 15:50:36

• 发芽真是好办法呢，我觉得豆子的味道好了不少。lentil好像是最容易成功的。我试过黑豆和鸡豌豆，都放弃了。 -viewfinder- ♀ 给 viewfinder 发送悄悄话 viewfinder 的博客首页 (56 bytes) () 01/25/2016 postreply 15:58:09

• lentil是最好发，绿豆也行。我想发豌豆苗，可是能发苗的豌豆种好像不好找，也许得网上去找。什么是鸡豌豆？不是pea吗？ -Lily168- ♀ 给 Lily168 发送悄悄话 Lily168 的博客首页 (78 bytes) () 01/25/2016 postreply 17:19:15

• 羡慕你能回国过年顺便腐败！ -viewfinder- ♀ 给 viewfinder 发送悄悄话 viewfinder 的博客首页 (395 bytes) () 01/25/2016 postreply 17:31:46

• 非常感谢！ 虽然是懒人版，对我来说还是很复杂，待我过一段时间试试。 -吃与活- ♂ 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (0 bytes) () 01/25/2016 postreply 16:21:39

• 不算复杂，而且做一次能吃好几顿。 -viewfinder- ♀ 给 viewfinder 发送悄悄话 viewfinder 的博客首页 (0 bytes) () 01/25/2016 postreply 17:32:32

• 你这个是八宝豆饼。 -TBz- ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (0 bytes) () 01/25/2016 postreply 23:29:22

• 料多是为了口感好。如果干巴巴的或者咬一口都是软绵绵的豆子就不好吃了。 -viewfinder- ♀ 给 viewfinder 发送悄悄话 viewfinder 的博客首页 (0 bytes) () 01/26/2016 postreply 05:54:32

• 多谢分享！lentil beans很像亚洲的绿豆。我也试试！ -闲情- ♀ 给 闲情 发送悄悄话 闲情 的博客首页 (169 bytes) () 01/26/2016 postreply 08:03:54

• 豆子吃多了，雌激素多，跟御姐说的咔嚓差不多效果，长寿 -Manymore- ♀ 给 Manymore 发送悄悄话 Manymore 的博客首页 (0 bytes) () 01/25/2016 postreply 14:44:38

• 放心，迄今为止还没听说哪个男的这么给咔嚓了：） -viewfinder- ♀ 给 viewfinder 发送悄悄话 viewfinder 的博客首页 (0 bytes) () 01/25/2016 postreply 15:14:54

• 省了手术费了：) -吃与活- ♂ 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (169 bytes) () 01/25/2016 postreply 15:27:23

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