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» 对。不缺不补,如有缺肯定需要补,这应该是常识。就是均衡饮食也不能保证啥都不缺,年龄增加,身体的吸收能力代谢能力是不能永远均衡的。
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对。不缺不补,如有缺肯定需要补,这应该是常识。就是均衡饮食也不能保证啥都不缺,年龄增加,身体的吸收能力代谢能力是不能永远均衡的。
来源:
pichawxc
于
2016-01-11 11:46:24
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最好是能通过食物来获取所有的营养成分。如果做不到,补充剂也不失为有效的方法。鱼油的临床试验有正面作用的很多,似乎不宜一概否定。
由
吃与活
于
2016-01-09 19:16:16
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