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| • #跟帖# 试试oscar软件，应该比厂家的软件好，看的内容也多，大多数人都是自己调压力，能低就不要高，高低压也需要反复试。 [健康养生] - pichawxc(0 bytes ) 2024-04-15 | |
| • #跟帖# "五十岁的人，应该学九十岁的人起居" 会让人早病早衰。就是学也要学90多的人以前50岁的起居方式。 [健康养生] - pichawxc(0 bytes ) 2024-03-29 | |
| • #跟帖# 呼吸机有利弊，能解决些呼吸暂停。但因为不是自然呼吸，干扰了二氧化碳的积累，有可能会引发中枢性呼吸暂停。 [健康养生] - pichawxc(0 bytes ) 2024-03-28 | |
| • #跟帖# 呼吸暂停和呼吸机都影响睡眠，看两者差异程度。通常呼吸暂停会进一步发展，可弄个呼吸机试试。垫高床头脚和减体重对呼吸暂停有用 [健康养生] - pichawxc(0 bytes ) 2024-03-28 | |
| • #跟帖# Q10 是降心率的，也降血压。 [健康养生] - pichawxc(0 bytes ) 2024-03-04 | |
| • #跟帖# 我买个一个血糖智能手表。 根本不用带表，血糖按你的设定血糖高低一日三餐自动变。 [健康养生] - pichawxc(0 bytes ) 2024-02-23 | |
| • #跟帖# 马斯克话一半真，一半是骗人。他说的人类可以长寿绝对是骗人。 [健康养生] - pichawxc(0 bytes ) 2024-02-22 | |
| • #跟帖# 以前看过一本书（Jeff Bowles），每天吃2万5到最后吃到10万的。这种高剂量可能对容易生胆结石的人不太有利。 [健康养生] - pichawxc(0 bytes ) 2024-02-16 | |
| • #跟帖# 为了减肥，我试过近两个月的不严格生酮。减肥了后，就没有持续下去了。感觉生酮饮食的长期研究少。 [健康养生] - pichawxc(2941 bytes ) 2024-02-16 | |
| • #跟帖# 经验值得学习！半路出家打球，基本动作难做好，而且也不像正规训练那样有足够的准备活动。 [健康养生] - pichawxc(0 bytes ) 2024-02-14 | |
| • #跟帖# 这是很有可能的，是发力和动作不对引起的受伤。 [健康养生] - pichawxc(0 bytes ) 2024-02-14 | |
| • #跟帖# 是与打法有关系，有90多岁还能打乒乓球的，也有10几岁就有膝问题的。 [健康养生] - pichawxc(334 bytes ) 2024-02-14 | |
| • #跟帖# 不一定是，静止心率是人躺下在静止状态的心率（人是醒的），手表往往选择最低的那个。最低心率往往出现在人睡着的时候。 [健康养生] - pichawxc(0 bytes ) 2024-02-14 | |
| • #跟帖# 这个不清楚。因为食物摄入不够消耗，晚上有点处于饥饿的状态。也许有吃错时间的可能？伯格说每天吃两勺橄榄油的好处是: [健康养生] - pichawxc(6524 bytes ) 2024-02-14 | |
| • #跟帖# 你的心脏非常好！第一分钟有可能心跳降低在30以上，心跳恢复越快越好。 [健康养生] - pichawxc(0 bytes ) 2024-02-14 | |
| • #跟帖# 是的！快速走也能锻炼心脏，可惜我以前走得太慢了。 [健康养生] - pichawxc(0 bytes ) 2024-02-14 | |
| • #跟帖# 心脏不错！ 静止心跳是健康重要的标志，而锻炼可以很快降低静止心跳。 [健康养生] - pichawxc(0 bytes ) 2024-02-14 | |
| • #跟帖# 我有早醒现象，怀疑大脑缺少能量。橄榄油一直被认为是最健康的油，就自己试验一下吃点橄榄油与深度睡眠和早醒关系。 [健康养生] - pichawxc(344 bytes ) 2024-02-14 | |
| • #跟帖# 没有，游泳对身体关节更好一些。 [健康养生] - pichawxc(0 bytes ) 2024-02-14 | |
| • #跟帖# 是，膝盖承受重量太大容易伤，手肩受伤也比较常见。 [健康养生] - pichawxc(0 bytes ) 2024-02-14 | |
| • #跟帖# 是。 心、脑、血糖等问题一网打尽。。 [健康养生] - pichawxc(0 bytes ) 2024-02-14 | |
| • #跟帖# 我看到过一些消炎利胆的药物有效的研究如：牛磺熊去氧胆酸 [健康养生] - pichawxc(0 bytes ) 2024-02-14 | |
| • 一个多月的身体锻炼效果 [健康养生] - pichawxc(1938 bytes ) 2024-02-14 | |
| • #跟帖# 特定饮食大都有一定的健康针对性，感觉地中海饮食针对性稍微小点 [健康养生] - pichawxc(1208 bytes ) 2024-02-14 | |
| • #跟帖# 每个人遇到庸医的机率极大，加上一些疾病的复杂性，遇到了必然倒霉！ [健康养生] - pichawxc(0 bytes ) 2024-02-14 | |
| • #跟帖# 黄连素有降血糖、胆固醇的作用，长期使用的副作用中会因为抗菌作用影响肠道微生物平衡和减低营养物质摄入。 [健康养生] - pichawxc(0 bytes ) 2024-02-06 | |
| • #跟帖# 前段时间看了一些介绍，感觉还是有法子避免老年痴呆的：避开糖和不健康油，增加深度睡眠, 长期针对性锻炼（不光是走路）， [健康养生] - pichawxc(164 bytes ) 2024-01-22 | |
| • #跟帖# 对， 还可以试试改变生活方式、或者吃其它补充剂如 B3 [健康养生] - pichawxc(0 bytes ) 2024-01-11 | |
| • #跟帖# 赞同 [健康养生] - pichawxc(0 bytes ) 2024-01-11 | |
| • #跟帖# 针对代谢毛病的药吃上了，停了就会反复。但该不该吃，又是一个问题。 [健康养生] - pichawxc(1955 bytes ) 2024-01-11 | |
| • #跟帖# 睡眠监测对一些人还是很有意义的，毕竟人还是不能感觉较小的睡眠质量差别。 [健康养生] - pichawxc(303 bytes ) 2023-12-28 | |
| • #跟帖# CT比造影差些，后者用摄像头到心血管中去看。 [健康养生] - pichawxc(0 bytes ) 2023-12-21 | |
| • #跟帖# 心态和生气与性格和思维方式相关，比较难改，有时是不能自主。 [健康养生] - pichawxc(0 bytes ) 2023-12-16 | |
| • #跟帖# 说起NMN，就不能离开david sinclair ，这位长期研究和吃多种抗衰老药的”神人“。 [健康养生] - pichawxc(1196 bytes ) 2023-12-09 | |
| • #跟帖# 再等10年多好，等列宁拿下俄国，给列宁传达些马克思思想，商量一下何时全球实现共产主义，将革命进行到底。 [健康养生] - pichawxc(0 bytes ) 2023-09-12 | |
| • #跟帖# 这个研究与别的研究是一致的。轻断食可以延缓衰老、有利健康是有限的， [健康养生] - pichawxc(746 bytes ) 2023-09-07 | |
| • #跟帖# 活着首先对自己才有意义，才能谈其它 [健康养生] - pichawxc(0 bytes ) 2023-09-06 | |
| • #跟帖# 水果蔬菜需要杀菌吗？真要是啥都不带菌，人还有啥免疫力？ [健康养生] - pichawxc(0 bytes ) 2023-08-08 | |
| • #跟帖# 在健康、医学，食物，生命科学的认知上，古人不可能比现代人强。经不管解读得多好，经本身用处也不大。 [健康养生] - pichawxc(0 bytes ) 2023-07-01 | |
| • #跟帖# 早餐给大脑提供了更多的能量，对小孩帮助很大。 [健康养生] - pichawxc(0 bytes ) 2023-06-30 | |
| • #跟帖# 要全面的话，还得参考说不吃早餐好的文章。对胖子来说，不吃早餐比较好。 [健康养生] - pichawxc(0 bytes ) 2023-06-30 | |
| • #跟帖# 很奇怪效果只维持了一周多。进食 “每日加倍，直至正常”，正常是指又进入轻断食还是再也没有断食了？ [健康养生] - pichawxc(0 bytes ) 2023-06-25 | |
| • #跟帖# 低热量是能延缓衰老，减少断粒变断速度，减肥，减少代谢疾病和身体炎症，改变生理年龄，提高HRV等。。。 [健康养生] - pichawxc(0 bytes ) 2023-06-25 | |
| • #跟帖# 谢谢分享！断食后血糖已经很好了，胆固醇高点但你的比例好。 [健康养生] - pichawxc(0 bytes ) 2023-06-21 | |
| • #跟帖# 不正常。 这是一种认识论上的错误，用错误的方法得到正确的结果，本身就否定了理论和机理，也让实践没有普遍性和可预见性。 [健康养生] - pichawxc(0 bytes ) 2023-06-21 | |
| • #跟帖# 有经络系统存在, 可能意味着用正确的理论取得了正确的结果； 如果没有，则可能是用错误的理论得到了正确的结果。 [健康养生] - pichawxc(0 bytes ) 2023-06-20 | |
| • #跟帖# 对人体影响的因数都有可能调节，恢复甚至破坏平衡。断食已经有不少研究，虽然不适合所有人，但是在减肥，调节免疫等很方面有益。 [健康养生] - pichawxc(0 bytes ) 2023-06-18 | |
| • #跟帖# 顶断食研究，值得学习！ [健康养生] - pichawxc(0 bytes ) 2023-06-18 | |
| • #跟帖# 维持身体良好的平衡是好目标，但没有实际操作标准。当一个人代谢、免疫或者器官已经开始出问题时，对这种失衡，如果调节饮食有用 [健康养生] - pichawxc(281 bytes ) 2023-06-18 | |
| • #跟帖# 吃味精有类似症状吗？ [健康养生] - pichawxc(0 bytes ) 2023-04-05 | |
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