单脚长时间的站立确可以锻炼出来，本身也是一种肌肉、平衡锻炼方式。

来源: pichawxc 于 2025-09-02 09:58:26 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
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