最好是能通过食物来获取所有的营养成分。如果做不到，补充剂也不失为有效的方法。鱼油的临床试验有正面作用的很多，似乎不宜一概否定。

来源: 吃与活 于 2016-01-09 19:16:16 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: 警惕保健品成为仙丹转世 由 Diana-Sun 于 2016-01-09 17:01:38

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• 对。不缺不补，如有缺肯定需要补，这应该是常识。就是均衡饮食也不能保证啥都不缺，年龄增加，身体的吸收能力代谢能力是不能永远均衡的。 -pichawxc- ♂ 给 pichawxc 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/11/2016 postreply 11:46:24

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