这疑难杂症,俺没辙啦。
所有跟帖:
• 有一个辙,吃木糖醇,每日5克。因为木糖醇较少被吸收,较多混合在粪便里,它能把水分吸附在自己的周围。 -御用文人- ♀ (84 bytes) () 06/24/2015 postreply 17:36:23
• 御医,即是这样,美国的用来通便的什么纤维应该也可以吧?那玩意儿便宜得很。是否木糖醇更好? -欲千北- ♂ (0 bytes) () 06/24/2015 postreply 19:55:39
• 是的。。。我还没有特意地吃纤维胶囊。。。家里种了很多蔬菜,就是不喜欢大量吃。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 06/24/2015 postreply 22:01:04
• psyllium, 粉状,放在酸奶里一起吃,不但会消除你的便秘,还能降血糖。 -swj2000- ♀ (0 bytes) () 06/24/2015 postreply 22:37:34
• 谢谢楼上,我想说的就是这玩意,到处有卖,特便宜,降血糖,降血脂。我英文差,不知道怎么写,只会认。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 06/24/2015 postreply 22:58:29