请教一下吃与活等几位健坛专家

这几年看到说牛奶及乳制品与乳腺癌有很大关系，所以就不喝牛奶了，改喝豆浆了。最近又看到说豆浆里天然雌激素会导致乳腺癌，卵巢癌等，所以又改喝杏仁奶了。

小孩子喝豆浆是不是不好（雌激素），杏仁奶蛋白含量明显低于牛奶，小孩子喝牛奶是不是不用忌讳。

请教一下你们的看法。

所有跟帖： 

• 豆浆只要不过量喝没事，但换着喝是最好，有许多植物性的奶制品可喝。市面上的牛奶是不要喝。 -tournier- ♀ (6 bytes) () 04/14/2015 postreply 15:29:00

• 我的三个孩子都喝普通牛奶(不是有机的),都爱运动也都比我高.六种奶的比较图: -闽姑- ♀ (260 bytes) () 04/14/2015 postreply 15:54:48

• 有个现象，美中相比，早来美国的孩子发育更早更高些，这与美国富足或生活有关系，是否也与食物或奶品中含有更多激素类有关？ -大江川- ♂ (0 bytes) () 04/14/2015 postreply 16:39:24

• 谢谢！这张图表是很好的对照。 -碧云-- ♀ (0 bytes) () 04/15/2015 postreply 09:47:47

• 现在这些满天飞的信息，确实让人摸不清孰是孰非。我家买菜不归我管，我家喝的是 -恶俗老狼- ♂ (165 bytes) () 04/14/2015 postreply 17:20:51

• +1， 不过是翠德玖家的。 -志在千里- ♀ (0 bytes) () 04/14/2015 postreply 17:49:07

• 半年前，听一个节目，说美国青少年喝牛奶不够。 去查查吧。 -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 04/14/2015 postreply 17:25:19

• 断奶后，为什么还要喝奶？现在只会营养过剩，不会营养不良。牛奶内的营养元素，都能从均衡饮食中获取。 -Diana-Sun- ♀ (0 bytes) () 04/14/2015 postreply 17:57:00

• 说得很好 -tournier- ♀ (0 bytes) () 04/15/2015 postreply 02:23:55

• 牛奶豆奶杏仁奶 -吃与活- ♂ (1449 bytes) () 04/14/2015 postreply 18:22:52

• 酸奶是牛奶做的，里面的IGF－1到那里去了呢？ -yogaflow- ♂ (0 bytes) () 04/14/2015 postreply 19:57:59

• 我的理解不是牛奶里的IGF1,而是喝牛奶会引起IGF1在体内分泌。酸奶由于发酵，成分变化大，乳糖减少，蛋白质也有变化。 -吃与活- ♂ (0 bytes) () 04/14/2015 postreply 20:21:51

• 雌激素对小女孩更不好吧？正常成年女性补充雌激素，感觉也不太好。您说呢？ -碧云-- ♀ (154 bytes) () 04/15/2015 postreply 09:42:10

• 是类雌激素，并不是真正的雌激素，其作用也不大。 -吃与活- ♂ (413 bytes) () 04/15/2015 postreply 13:53:51

• 豆浆要自己磨自己煮，不能买那种纸盒的豆浆 -dudaan- ♂ (158 bytes) () 04/14/2015 postreply 19:36:30

• 是，自己做最好，可惜没坚持。 -碧云-- ♀ (0 bytes) () 04/15/2015 postreply 09:50:32