仁兄看过来

来源: 大江东去_浪淘沙 于 2015-01-20 12:48:43 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (446 bytes)
本帖于 2015-01-20 12:51:33 时间, 由普通用户 大江东去_浪淘沙 编辑

（1）要有目标，也是回答为啥去做 WEIGHT-TRAINING
（2）找个锻炼的伙伴，可以以请教问题开始为理由，但不要和漂亮女孩搭讪。
（3）隔一天去GYM做WEIGHT-TRAIMING， 不要每天做，与走路和跑步换着来。
（4）参加GROUP锻炼，做WEIGH-TRAINING，大多 GYM 都有 GROUP 锻炼体能 的。
（5）若想砸点钱，和PROFESSONALTRAINER 一起做。

所有跟帖： 

• 江MM这眼神是越来越不济 -Manymore- ♀ 给 Manymore 发送悄悄话 Manymore 的博客首页 (0 bytes) () 01/20/2015 postreply 12:52:55

• 咋地了，俺还真不老 -大江东去_浪淘沙- ♂ 给 大江东去_浪淘沙 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/20/2015 postreply 12:55:46

• 谢谢。俺太懒了，想在家练 -viewfinder- ♀ 给 viewfinder 发送悄悄话 viewfinder 的博客首页 (0 bytes) () 01/20/2015 postreply 15:43:12

• 再看过来。 -大江东去_浪淘沙- ♂ 给 大江东去_浪淘沙 发送悄悄话 (458 bytes) () 01/20/2015 postreply 16:17:37

• 谢谢好建议 -viewfinder- ♀ 给 viewfinder 发送悄悄话 viewfinder 的博客首页 (0 bytes) () 01/20/2015 postreply 16:24:48

• “看'了”再看“，淘沙兄说得不错，赞一个。 -助人自助- ♂ 给 助人自助 发送悄悄话 (114 bytes) () 01/20/2015 postreply 18:00:30

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