经过大概３个月的lchf diet，测血结果出来 :(

来源: 天花板 于 2014-12-11 11:20:19 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (473 bytes)
本帖于 2014-12-11 12:20:15 时间, 由普通用户 天花板 编辑

经过大概３个月的，测血结果出来，糖化血色素5.2，总胆固醇325，HDL 106, LDL 181.tri 62
开心糖化降了，难过我的胆固醇啊。去年260就不低，现在325可怕，医生让我考虑吃降胆固醇的药，大家觉得需要吗?

还有大概抽血前２个小时，我吃了一个鸡蛋，因为主要想查糖化，觉得鸡蛋没有碳水影响不大，但这个鸡蛋对这次总胆固醇有影响吗?

所有跟帖： 

• 那么你的甘油三酯有475这么高？ -Lily168- ♀ 给 Lily168 发送悄悄话 Lily168 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2014 postreply 11:37:28

• Triglyceride is 70 -天花板- ♀ 给 天花板 发送悄悄话 天花板 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2014 postreply 11:46:20

• 不可能。总胆＝高＋低＋20%Tri。你确定数字没看错？ -爱吃肉的胖子- ♂ 给 爱吃肉的胖子 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/11/2014 postreply 11:51:06

• 又看了一边 total 325, hdl 106, hdl 181, tri 62 上面写得不对，但也差不多。 -天花板- ♀ 给 天花板 发送悄悄话 天花板 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2014 postreply 12:01:00

• Lily168，你为什么说甘油三酯有475? 怎么算的? -天花板- ♀ 给 天花板 发送悄悄话 天花板 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2014 postreply 11:47:41

• 会不会有个数字你看错了? -Lily168- ♀ 给 Lily168 发送悄悄话 Lily168 的博客首页 (210 bytes) () 12/11/2014 postreply 12:01:31

• 这回没看错了。怎么回事呢? -天花板- ♀ 给 天花板 发送悄悄话 天花板 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2014 postreply 12:07:42

• 382 和325，还差得不够多？ -Lily168- ♀ 给 Lily168 发送悄悄话 Lily168 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2014 postreply 12:09:14

• 哦那个完全笔误，想写328来着,hoho -天花板- ♀ 给 天花板 发送悄悄话 天花板 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2014 postreply 12:11:55

• 你再看一下单子，LDL181是”measured“的数字，还是”calculated“的数字？应该是measured的数字吧？ -Lily168- ♀ 给 Lily168 发送悄悄话 Lily168 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2014 postreply 12:11:32

• 我们这里的单子不写，但我觉得是测出来的，不是算的。这个区别大吗? 哪个更准呢? -天花板- ♀ 给 天花板 发送悄悄话 天花板 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2014 postreply 12:13:36

• 应该是测出来的。测出来的更准。如果是算出来的话，该有206（如果你后来的数据是对的话），相差大了。 -Lily168- ♀ 给 Lily168 发送悄悄话 Lily168 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2014 postreply 12:24:17

• 我发誓，这会全抄对了。但我需要吃药吗? 我没有什么难受的感觉 -天花板- ♀ 给 天花板 发送悄悄话 天花板 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2014 postreply 12:43:21

• 不用发誓 :)) 你自己身体的感觉总的来说是比以前好还是坏？ -Lily168- ♀ 给 Lily168 发送悄悄话 Lily168 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2014 postreply 12:53:11

• 什么感觉也没有，可能还年轻吧,hoho。３６岁 -天花板- ♀ 给 天花板 发送悄悄话 天花板 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2014 postreply 13:07:19

• 另外请展开说说你是怎么吃这个饮食的？典型的一日三餐吃些啥？ -Lily168- ♀ 给 Lily168 发送悄悄话 Lily168 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2014 postreply 13:09:14

• 每天３参都是菜，肉，鱼，蛋，猪油或coconut oil，零食是nuts. 比如早餐，一个炸鸡蛋，熏三文鱼，牛油果半个. -天花板- ♀ 给 天花板 发送悄悄话 天花板 的博客首页 (283 bytes) () 12/11/2014 postreply 13:21:45

• 是什么原因使您停止周福满饮食的呢？ -吃与活- ♂ 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2014 postreply 11:43:39

• 4d ：） -偃月劃戟- ♂ 给 偃月劃戟 发送悄悄话 偃月劃戟 的博客首页 (0 bytes) () 12/12/2014 postreply 10:48:17

• 但会影响空腹血糖直 -天花板- ♀ 给 天花板 发送悄悄话 天花板 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2014 postreply 11:59:31

• anyway, 我现在很担心爆表的胆固醇，所以很想知道那个鸡蛋会不会有点影响呢 ? 希望是他的错，呵呵 -天花板- ♀ 给 天花板 发送悄悄话 天花板 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2014 postreply 12:10:26

• 吃蛋黄对一部分人来说，是会直接影响胆固醇数字的。这部分人称为hyper－responder。据说是30%的人会这样。 -Lily168- ♀ 给 Lily168 发送悄悄话 Lily168 的博客首页 (513 bytes) () 12/11/2014 postreply 12:40:52

• 这里是每年一次免费大体检，再想查就要自己去找实验事查了。上次一年前，hdl是７０多，ldl和今年查不多，180差一位数，tri一 -天花板- ♀ 给 天花板 发送悄悄话 天花板 的博客首页 (198 bytes) () 12/11/2014 postreply 12:53:01

• 你是不是身材四肢瘦腰腹肥的体型？有种skinny fat的，体重不重， -爱吃肉的胖子- ♂ 给 爱吃肉的胖子 发送悄悄话 (217 bytes) () 12/11/2014 postreply 13:00:25

• 嗯，我１６５cm，目前４９到５０公斤晃，肚子上有肉，但实话也不是很多。maybe i have to use fully raw -天花板- ♀ 给 天花板 发送悄悄话 天花板 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2014 postreply 13:10:35

• to use fully raw diet, better for both my blood sugar and fat.. -天花板- ♀ 给 天花板 发送悄悄话 天花板 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2014 postreply 13:12:19

• 这次有没有测Lp（a）？lipoprotein a 的数字为何？ -Lily168- ♀ 给 Lily168 发送悄悄话 Lily168 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2014 postreply 13:23:47

• 没有，但我知道这个直特别不好，我２０１０年做过是119 mg/dl 。家族遗传,没什么办法 -天花板- ♀ 给 天花板 发送悄悄话 天花板 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2014 postreply 13:31:18

• 这个值这么高，医生也说没办法不管？没开Niacin，或者其他？我个人看法是这个Lp（a）比你的总胆固醇和LDL显示的风险要大。 -Lily168- ♀ 给 Lily168 发送悄悄话 Lily168 的博客首页 (6 bytes) () 12/11/2014 postreply 13:42:54

• 你父母家人里有无冠心病历史？ -Lily168- ♀ 给 Lily168 发送悄悄话 Lily168 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2014 postreply 13:50:58

• 我不是医生，所知不全面。和mm说一些我所知道的信息： -Lily168- ♀ 给 Lily168 发送悄悄话 Lily168 的博客首页 (1446 bytes) () 12/11/2014 postreply 14:41:06

• 多谢，这里医生说没办法，完全遗传。 -天花板- ♀ 给 天花板 发送悄悄话 天花板 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2014 postreply 21:14:48

• 我会记下来的，我要看什么专科医生吗? 心脏? -天花板- ♀ 给 天花板 发送悄悄话 天花板 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2014 postreply 21:21:28

• 肉吃多了血糖也会升高，从而刺激胰岛素分泌，降低脂代谢。 -pamperedpaws- ♀ 给 pamperedpaws 发送悄悄话 pamperedpaws 的博客首页 (328 bytes) () 12/11/2014 postreply 15:21:33

• 我几乎每天都跑步或workout，但就半个小时吧. skip a meal 不会很饿. 有时就会很乏力，但我不懂什么是全身发炎 -天花板- ♀ 给 天花板 发送悄悄话 天花板 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2014 postreply 21:18:06

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