肉吃多了血糖也会升高，从而刺激胰岛素分泌，降低脂代谢。

来源: pamperedpaws 于 2014-12-11 15:21:33 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (328 bytes)

回答: 经过大概３个月的lchf diet，测血结果出来 :( 由天花板于 2014-12-11 11:20:19

建议你自己测血糖和ketone。从你的身高体重看，已经非常苗条了，你喜欢运动吗，精力觉得怎么样，如果skip a meal会很饿吗？运动可以有效提高胰岛素敏感度，把剩余的胆固醇消耗掉。另外ldl高很可能是身体 inflammation引起的，你自己觉得是这样吗。

您的位置：文学城 » 论坛 » 健康养生 » 肉吃多了血糖也会升高，从而刺激胰岛素分泌，降低脂代谢。