谢谢！问题是查了很多都没有发现原因。一停药就只能睡2小时。现在降到半片（0.5mg）还有效果。再降就不行了。

有没有什么推荐的？

所有跟帖： 

• 试一试挖地种菜,出一身臭汗? -闽姑- ♀ (0 bytes) () 12/09/2014 postreply 09:00:17

• 试了，没效果。本来就是喜欢运动的人，运动出汗，好像更不好入睡。 -tryyyyyy- ♂ (0 bytes) () 12/09/2014 postreply 09:04:45

• 挖地或干家务活的出汗和累是和运动出汗不一样的. -闽姑- ♀ (0 bytes) () 12/09/2014 postreply 09:35:00

• 运动让你睡不好是因为运动强度太小。回国时跟几个朋友骑车远行，一个大男人体力不行，最后累的骑不动，在马路边找个斜坡瞬间就躺着睡着了 -爱吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 12/09/2014 postreply 11:01:12