高脂低碳在目前的大环境下实行起来有一定难度，好在和plant base饮食比较在有一个突出的优点

来源: pamperedpaws 于 2014-11-09 10:38:12 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (160 bytes)

就是不用经常进食也不会能量下降，进行12小时以上的 fasting非常容易，运动中途不用补充热量，运动后恢复较快等优点。

所有跟帖： 

• 你是高脂低碳同时做intermittent fasting啊。 -Lily168- ♀ 给 Lily168 发送悄悄话 Lily168 的博客首页 (1183 bytes) () 11/09/2014 postreply 12:02:40

• 给你悄悄话了，能让我看看甲低，胆固醇升高，大肠菌群失调的例子吗，我还有很多需要学习的地方。 -pamperedpaws- ♀ 给 pamperedpaws 发送悄悄话 pamperedpaws 的博客首页 (87 bytes) () 11/09/2014 postreply 15:25:25

• 已回复，请查收 -Lily168- ♀ 给 Lily168 发送悄悄话 Lily168 的博客首页 (6 bytes) () 11/09/2014 postreply 19:17:37

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