燕麦锻练是正着

来源: 笨狼 于 2014-10-23 07:36:41 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (376 bytes)
回答: 我的甘油三脂是这样降下来的 由 红霏 于 2014-10-23 00:41:21

深海鱼油，天天有三文鱼，加绿菜也不错（这么多深海鱼油，三文鱼，是不是过多了？）。

像你这样不极端，有效果，挺好。

不过觉得如果你的基本饮食习惯原来不注意，而现在还没改的话，效果未必明显。所以想知道你是不是基本饮食习惯也改了不少。

所有跟帖： 

• 饮食数量几年前就很注意了。但质量是后来给予高度重视 -红霏- ♀ 给 红霏 发送悄悄话 红霏 的博客首页 (340 bytes) () 10/23/2014 postreply 08:57:37

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