饮食数量几年前就很注意了。但质量是后来给予高度重视

去餐馆吃饭，炒饭，炒面，肉类，冰淇淋通通不动。那个三文鱼只是连续了一个多月，吃完那一大片就停了，怕吃伤。保健品也只是一个多月。好胆固醇上去了，高高的。好多年没有这样的好形势了。
不过，身体还是各种新毛病出现，我就搞不懂了。