这个不能算。原则就是在你的Comfortable Level内运动，还可以把练习Break Down，如

来源: coach1960 于 2014-10-16 13:44:29 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (83 bytes)

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• 谢谢！ -FayArk- ♂ 给 FayArk 发送悄悄话 FayArk 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2014 postreply 18:00:42

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