别灰心。做力所能及的，慢慢就找出规律了。做一些静力半蹲，无伤害，又增强股四头肌力量。骑车也好

来源: coach1960 于 2014-10-13 19:37:26 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
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