是否可以理解为这个与McDougall，Campbell，Esselstyn等人推荐的以素食为主的Diet比较相似？

McDougall
Campbell: The China Study, Forks over Knives, low-fat, whole foods, vegan (plant-based) diet
Esselstyn

对于各种diet,希望听到更多讨论介绍。

所有跟帖： 

• 是比较相似。由于精力有限，并未对他们的方法做深入了解，不清楚其主要差别。老周不赞成淀粉类食物，与McDougall有区别。 -吃与活- ♂ (0 bytes) () 08/26/2014 postreply 09:01:41

• 谢谢解释！ -study- ♀ (198 bytes) () 08/26/2014 postreply 09:18:14

• 年轻人接受新概念快，没有负担，有希望，当赞！我们以前刚能吃饱，米饭最亲。年纪大了，米饭就成了敌人。 -吃与活- ♂ (0 bytes) () 08/26/2014 postreply 09:33:26

• 是，以前我们的很多菜是为了‘下饭’ -study- ♀ (0 bytes) () 08/26/2014 postreply 09:37:35