短刀还在吗？看看我的进步。在半小时之内我断断续续的做了80个下蹲！

来源: taoqibao 于 2014-03-08 17:05:12 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (222 bytes)
记得去年第一次做下蹲结果大腿肌肉受伤，在网上发帖求安慰，

但今天，在半小时之内我断断续续的做了80个下蹲，80个呀，这在以前绝对不可想象。虽然现在腿还有些抖，但心里很高兴，来这里和健康坛的朋友分享。

所有跟帖： 

• 回复：短刀还在吗？看看我的进步。在半小时之内我断断续续的做了80个下蹲！ -短刀- ♂ 给 短刀 发送悄悄话 短刀 的博客首页 (184 bytes) () 03/25/2014 postreply 23:18:28

• 刚刚看到你的回复。谢谢。很好的建议。是要增加一些拉伸锻炼。有了结果再向你汇报。 -taoqibao- ♀ 给 taoqibao 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/31/2014 postreply 18:28:10

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