你用血糖仪吃完东西试试，两个小时再试试，就知道升糖有多高了。

所有跟帖： 

• 赞一个。。。各人的体质不同，糖耐量不同，吃完糖后多测量，便可知道自己能耐受多少糖。。。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 02/07/2014 postreply 07:27:36

• 血糖仪,直接测的是葡萄糖,不能测出果糖,后者甜水果中多,而且10倍于前者的作用(IR) -potion- ♂ (0 bytes) () 02/07/2014 postreply 10:03:15

• 没人说要测量血液中的果糖呀。果糖不消耗胰岛素，它的升糖指数只有23. 要了解自己能耐受多少葡萄糖 -御用文人- ♀ (104 bytes) () 02/07/2014 postreply 16:53:54