现在太多的流行观念其实都是相互对立的，我们取其精华去其糟粕就够了

我特别赞赏鲁迅的拿来主义，觉得好的就拿过来，觉得不对的就不要。东一点儿西一点儿管它什么理论呢，黑猫白猫捉住耗子就是好猫，对自己健康有明显改善的就是好东西，好东西未必代表全盘接受。

所有跟帖： 

• 是这样。比如饮食，我觉得谷物是应该少吃，但是也别跟Paleo似的放开了吃肉 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 12/18/2013 postreply 21:41:43

• 我们的祖先就是吃谷物的，我觉得五谷最应该吃，不然没底气。人家洋人就可以不吃，人祖不同。 -玄米- ♀ (0 bytes) () 12/18/2013 postreply 21:58:03

• 看情况吧，如果吃了不好就不吃，没事就吃些。有些疾病不吃谷物可能就没有症状了就别吃了 -Manymore- ♀ (198 bytes) () 12/18/2013 postreply 22:04:25

• 我觉得Paleo也有些道理。在Paleo流行之前我就知道NSD或LSD可以改善自身免疫疾病 -Manymore- ♀ (543 bytes) () 12/18/2013 postreply 22:13:54