我很希望所有速效减肥的人过一年或几年后再来论坛做后续汇报，那些后续经历才是值得推荐的

所有跟帖： 

• 我一个月减掉20磅，以后基本稳定 -dudaan- ♂ (491 bytes) () 05/21/2013 postreply 06:20:27

• 我并没有想减掉那20多磅，我自己也没想到会减掉那么多 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 05/21/2013 postreply 06:25:13

• 所以说胃的大小是有弹性的，想靠几个月减一两磅来缩小被撑大了的胃是不可能的。。。 -云燕假日- ♀ (38 bytes) () 05/21/2013 postreply 08:38:58

• 我并没有刻意控制饮食，只是热量消耗大大超过进食量 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 05/21/2013 postreply 09:06:11

• 道理都是一样的－“热量消耗大大超过进食量”。 -云燕假日- ♀ (0 bytes) () 05/21/2013 postreply 09:41:05

• 赞 -短刀- ♂ (0 bytes) () 05/21/2013 postreply 09:31:34

• 每天干10小时的活，杜编真是劳动模范 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 05/21/2013 postreply 10:36:19

• 平常体力劳动很少，只是做饭 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 05/21/2013 postreply 15:19:47

• 我本身就是最好的后续汇报，过去也曾经这样通过控制饮食＋运动快速瘦身，之后也从没快速反弹暴肥。 -云燕假日- ♀ (235 bytes) () 05/21/2013 postreply 08:34:11

• 看来你是平时饮食习惯就很好的，17天减肥有点“临阵磨枪不快也光”的意思 -viewfinder- ♀ (64 bytes) () 05/21/2013 postreply 10:41:44

• 我知道印度有种传统每隔一段时间就进行为其10天的清肠期，10天之类不吃任何东西，每天早上只饮用一点盐水。 -云燕假日- ♀ (123 bytes) () 05/21/2013 postreply 14:59:21

• 我在印度的时候一些宗教人士每周二只吃香蕉喝牛奶 -dudaan- ♂ (99 bytes) () 05/21/2013 postreply 15:18:27

• 是听说印度有些瑜伽行者用极端的禁食，来达到某种舍弃肉身的宗教体验，倒不是为了健康 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 05/21/2013 postreply 16:29:47

• 我说的这个10天清肠法，和宗教一点关系都没有，我们一个很close的印度朋友时不时就这么清理一次，她是信天主教的。 -云燕假日- ♀ (0 bytes) () 05/21/2013 postreply 19:05:21

• “香蕉加牛奶已经包括了主要营养需要” 好像也不含淀粉类呢。 -云燕假日- ♀ (0 bytes) () 05/21/2013 postreply 19:06:43

• 你错了，根据成熟程度，香蕉中的淀粉含量高达25% -dudaan- ♂ (51 bytes) () 05/22/2013 postreply 05:59:04