我本身就是最好的后续汇报，过去也曾经这样通过控制饮食＋运动快速瘦身，之后也从没快速反弹暴肥。

后来自己觉得多出来的这十几磅，也是好几年下来慢慢积累下来的，毕竟经常度假、下馆子、品美食，加上北方的冬季，每年不觉中增长个两三磅也是正常的，谈不上后续反弹暴肥，老实说我对自己要求一项还是比较严格的，即使不减仍然属于远离肥胖一族。

所有跟帖： 

• 看来你是平时饮食习惯就很好的，17天减肥有点“临阵磨枪不快也光”的意思 -viewfinder- ♀ (64 bytes) () 05/21/2013 postreply 10:41:44

• 我知道印度有种传统每隔一段时间就进行为其10天的清肠期，10天之类不吃任何东西，每天早上只饮用一点盐水。 -云燕假日- ♀ (123 bytes) () 05/21/2013 postreply 14:59:21

• 我在印度的时候一些宗教人士每周二只吃香蕉喝牛奶 -dudaan- ♂ (99 bytes) () 05/21/2013 postreply 15:18:27

• 是听说印度有些瑜伽行者用极端的禁食，来达到某种舍弃肉身的宗教体验，倒不是为了健康 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 05/21/2013 postreply 16:29:47

• 我说的这个10天清肠法，和宗教一点关系都没有，我们一个很close的印度朋友时不时就这么清理一次，她是信天主教的。 -云燕假日- ♀ (0 bytes) () 05/21/2013 postreply 19:05:21

• “香蕉加牛奶已经包括了主要营养需要” 好像也不含淀粉类呢。 -云燕假日- ♀ (0 bytes) () 05/21/2013 postreply 19:06:43

• 你错了，根据成熟程度，香蕉中的淀粉含量高达25% -dudaan- ♂ (51 bytes) () 05/22/2013 postreply 05:59:04