膝关节痛, 求助

膝关节痛, 原来就一点点, 最近两个星期加重, 仅右腿. 站立困难, 上下楼痛, 走平地好些, 早上起来僵硬, 外观很正常. 很象退化形关节炎, 看了医生, 拍了X光, 正常. 现在要我自己选去看专家, 还是 physical therapist.

这里的专家怎么看? 41岁, 偏瘦, 没受过伤.

所有跟帖： 

• 这个好像大江串说过左右妻的问题， -老干妈豆瓣酱- ♀ (12 bytes) () 03/06/2013 postreply 18:33:05

• what is 左右妻? -tgifriday- ♀ (0 bytes) () 03/06/2013 postreply 18:45:15

• 对不起，写错字了，是左右漆盖。 -老干妈豆瓣酱- ♀ (0 bytes) () 03/06/2013 postreply 18:48:17

• 我应该去看专家, 还是physical therapist? -tgifriday- ♀ (14 bytes) () 03/06/2013 postreply 20:58:20

• 老干妈豆瓣酱 真逗。 -hot-chili- ♀ (0 bytes) () 03/07/2013 postreply 02:04:56

• 您是笑坛的大拿吧？！ -hot-chili- ♀ (0 bytes) () 03/07/2013 postreply 02:06:28

• 俺也就拿拿像你们这样喜欢开玩笑的人， -老干妈豆瓣酱- ♀ (38 bytes) () 03/07/2013 postreply 06:43:26

• 骨刺？ -黑色的公爵- ♂ (0 bytes) () 03/06/2013 postreply 18:38:04

• X-ray 没说有.　 -tgifriday- ♀ (71 bytes) () 03/06/2013 postreply 18:45:58

• 會不會是類風濕 -似曾相識- ♀ (0 bytes) () 03/06/2013 postreply 18:50:02

• 美国医生一定会说关节炎，没药吃，严重了可打封闭。但是。。。见我下面的回答 -giddyup- ♂ (0 bytes) () 03/06/2013 postreply 19:10:23

• 试试蒸桑拿，泡hot tub, 对我很有效. 查查是不是腰椎的问题 -qiu_yi- ♀ (0 bytes) () 03/06/2013 postreply 18:51:27

• 膝关节干了，干摩擦，一般50+会发生。建议吃move free 或similar -giddyup- ♂ (0 bytes) () 03/06/2013 postreply 19:08:12

• 我吃了这个就管用。 -云梦- ♀ (0 bytes) () 03/06/2013 postreply 19:30:56

• 两年前我有膝关节疼，特别是上楼，看了医生没用，吃了movefree一周后就好了 -giddyup- ♂ (35 bytes) () 03/07/2013 postreply 08:30:13

• I take glucosamine. I just turned 41. -tgifriday- ♀ (0 bytes) () 03/06/2013 postreply 20:20:46

• Movefree有更多的成份 -giddyup- ♂ (181 bytes) () 03/07/2013 postreply 08:36:08

• 很多人有和你相似的问题，所以有那么多关节保健营养药 -dudaan- ♂ (171 bytes) () 03/06/2013 postreply 19:25:40

• 回复：膝关节痛, 求助 -newberrys- ♀ (207 bytes) () 03/06/2013 postreply 19:41:32

• 每天跪在地上用双膝走路几分钟，地毯上更方便。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 03/06/2013 postreply 20:12:20

• 我不能跪, 太痛 -tgifriday- ♀ (0 bytes) () 03/06/2013 postreply 20:21:57

• Sharper Image 做护膝，里面有磁性材料（几个像硬币一样的磁片）．对我的关节很有效．我冬天在某种温度和湿度时会痛，带上 -天涯追梦- ♂ (0 bytes) () 03/06/2013 postreply 22:21:11

• 你的问题主要是缺练。。。哪弱练哪，练结实了，痛就减缓了。我们可以设想 -coach1960- ♂ (126 bytes) () 03/06/2013 postreply 22:07:47

• 我和老公都是靠锻炼，什么药都不吃。锻炼不是瞎来的，是比较科学的。最开始有理疗师指导的。 -hot-chili- ♀ (241 bytes) () 03/07/2013 postreply 02:16:21

• 是。别的保护方法护得了一时，护不了一世。 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 03/07/2013 postreply 08:47:01

• 能说说什么锻炼，怎样锻炼吗 -采香- ♀ (0 bytes) () 03/07/2013 postreply 09:05:54

• 伸蹲+爬楼梯 -Genetherapy- ♂ (0 bytes) () 03/10/2013 postreply 17:02:43

• 回复：我和老公都是靠锻炼，什么药都不吃。锻炼不是瞎来的，是比较科学的。最开始有理疗师指导的。 -Genetherapy- ♂ (11 bytes) () 03/09/2013 postreply 15:34:19

• 回复：回复：我和老公都是靠锻炼，什么药都不吃。锻炼不是瞎来的，是比较科学的。最开始有理疗师指导的。 -Genetherapy- ♂ (77 bytes) () 03/10/2013 postreply 11:27:24

• 买一个运动员用的那种护膝 -甚荒唐- ♀ (0 bytes) () 03/07/2013 postreply 04:36:42

• 我的症状比你轻 -一行- ♀ (339 bytes) () 03/07/2013 postreply 09:20:20

• 试试左腿站着做右腿膝盖弯曲练习，逐步增大运动量，会有帮助。 -晓雨1- ♀ (0 bytes) () 03/07/2013 postreply 10:36:55

• 还以为是我自己发的问贴呢。 看来， 这个问题很普遍。 -clearmoon- ♀ (70 bytes) () 03/07/2013 postreply 13:28:08

• 帖风湿膏试试 -lily60- ♀ (0 bytes) () 03/07/2013 postreply 17:37:51

• www.bosw.net/zonghe/ysbj/a076969fc058178b/player-0-9.html -tryyyyyy- ♂ (0 bytes) () 03/08/2013 postreply 05:38:57