我的症状比你轻

我去年回国，做了十次针灸，医生嘱咐三个月后才能继续长时间的打坐，这段时间每天做轻微的活动膝关节，按摩2-3次，每次顺时针、逆时针各100次。冬天出门带护膝。我现在没事了。

中医说是膝关节受了风寒，发炎，我觉得中医的传统物理治疗，譬如按摩，针灸，炙艾等等能从根本上治疗，你看看你的地区有没有好的中医师，或有机会回国做。