注意姿势. 推荐 "8 steps to a pain free back"
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• 回复:注意姿势. 推荐 "8 steps to a pain free back" -bearj- ♀ (63 bytes) () 03/13/2012 postreply 11:03:07
• 肯定还是我推荐的。去Gym练练那些weight machine吧,长点腰背的肌肉,当然先咨询一下医生看看你可不可以做,可能有点病 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 03/13/2012 postreply 11:13:49
• 你摸摸后腰背,是不是软趴趴的。可以先找个personal trainer,掌握练力量训练的正确方法。 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 03/13/2012 postreply 11:15:55