肯定还是我推荐的。去Gym练练那些weight machine吧，长点腰背的肌肉，当然先咨询一下医生看看你可不可以做，可能有点病

来源: Manymore 于 2012-03-13 11:13:49 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 你摸摸后腰背，是不是软趴趴的。可以先找个personal trainer,掌握练力量训练的正确方法。 -Manymore- ♀ 给 Manymore 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/13/2012 postreply 11:15:55

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