回复：注意姿势. 推荐 "8 steps to a pain free back"

来源: bearj 于 2012-03-13 11:03:07 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (63 bytes)
回答: 注意姿势. 推荐 "8 steps to a pain free back" 由 Manymore 于 2012-03-13 10:22:43

上次看见有人推荐过，立刻就买了，读了，做了，还是没见效。

所有跟帖： 

• 肯定还是我推荐的。去Gym练练那些weight machine吧，长点腰背的肌肉，当然先咨询一下医生看看你可不可以做，可能有点病 -Manymore- ♀ 给 Manymore 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/13/2012 postreply 11:13:49

• 你摸摸后腰背，是不是软趴趴的。可以先找个personal trainer,掌握练力量训练的正确方法。 -Manymore- ♀ 给 Manymore 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/13/2012 postreply 11:15:55

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