不同意。不伸手支撑、顺势倒，容易伤到身体的重要部位，比如头部或腰椎等等。

所有跟帖： 

• 力量训练锻炼身体肌肉、增强骨骼，才能减少摔跤造成的伤害。 -六号公路- ♂ (0 bytes) () 04/12/2026 postreply 06:04:01

• 体操训练更有益, 因为它分解动作及为何要这样分解 -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 04/12/2026 postreply 07:09:00

• +1 -smallCrab- ♂ (0 bytes) () 04/13/2026 postreply 12:26:17

• 嗯，“顺势倒”需年轻时经过特别训练，会正确“顺势倒”并已习惯成自然（比如女排运动员）才可， -pickshell- ♀ (206 bytes) () 04/12/2026 postreply 09:21:42