还没习惯呢，自从去年年初查出来血糖和低密度胆固醇偏高，就像一根刺扎在我心上。

来源: 6thsense 于 2026-03-17 09:01:32 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 年过半百的你, 习惯读体检报告了吗? 由 yining99 于 2026-03-17 07:50:12

所有跟帖： 

• 你的HDL和甘油三酯是多少？ 从这2 数值能推断出坏胆固醇中的坏胆固醇， 即小而致密的LDL -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (272 bytes) () 03/17/2026 postreply 15:20:31

• 我赶紧找出来看了看，cholesterol 是 6.41，LDL Cholesterol 是3.92， -6thsense- ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (176 bytes) () 03/17/2026 postreply 16:35:44

• LDL和甘油三酯都有些超标了，不放心就去测一下ApoB吧。 -yining99- ♀ 给 yining99 发送悄悄话 yining99 的博客首页 (0 bytes) () 03/17/2026 postreply 16:42:39

• 谢谢，所以我在努力降LDL和甘油三酯。哎，人老了真是不容易，我自己还感觉自己挺注重健康的了。 -6thsense- ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/17/2026 postreply 16:45:11

• 年纪大了不可能所有指标都完美，尽量控制就好。实在不行还有药物，不是什么大事！ -yining99- ♀ 给 yining99 发送悄悄话 yining99 的博客首页 (0 bytes) () 03/17/2026 postreply 16:53:35

• 对，要习惯一些指标异常，不然就真长生不老了。 -6thsense- ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/17/2026 postreply 17:00:55

• 不能这么想，除非你不介意吃药。A1C6.3-6.4 ，就开始吃药了。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/17/2026 postreply 22:52:03

• 降糖！ -intou2- ♀ 给 intou2 发送悄悄话 (227 bytes) () 03/17/2026 postreply 23:58:53

• 谢谢！我努力吧，零食甜点都基本不吃了，晚饭主食水果也不吃了，我觉得我已经够努力了。LOL -6thsense- ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/18/2026 postreply 09:17:23

• 1.甘油三酯超标。降它非常简单。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (55 bytes) () 03/17/2026 postreply 18:22:38

• 2. 好胆固醇，大于等于1.3合格，你在下线，要努力提升它。HDL和甘油三酯都好了，坏胆固醇自然就好了。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (199 bytes) () 03/17/2026 postreply 18:29:36

• 谢谢！我是得努力，希望下次指标有改善。 -6thsense- ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/17/2026 postreply 18:59:15

• 先从降甘油三酯开始，就是减少你目前的碳水。我又在上面多说了几句，每一句话都是有用的， -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (216 bytes) () 03/17/2026 postreply 22:56:52

• 谢谢你的鼓励！我自认为是自律的人，看样子还做得不够呀。 -6thsense- ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/18/2026 postreply 09:19:06

请您先登陆，再发跟帖！