走路的好处太多了：可以看风景愉悦心情滋养眼睛，可以加快新陈代谢按摩五脏六腑，可以加快血液循环尤其是腿脚的血液循环，

来源: 6thsense 于 2026-02-16 09:17:50 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (147 bytes)

在室外走路空气清新可以把体内的浊气都换一遍，最重要的是走路对老年人来说是比较安全的运动方式。

所有跟帖： 

• 这么多的好处体能就不会变弱 -幕鼓晨钟- ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2026 postreply 09:36:00

请您先登陆，再发跟帖！