走路的好处太多了：可以看风景愉悦心情滋养眼睛，可以加快新陈代谢按摩五脏六腑，可以加快血液循环尤其是腿脚的血液循环，

在室外走路空气清新可以把体内的浊气都换一遍，最重要的是走路对老年人来说是比较安全的运动方式。