请多分享！我猜你的力量训练很大。我想增重。请二位 还有古来万事推荐一款厨房称吧！谢谢！

所有跟帖： 

• 一段时间用过厨房秤。现在基本上是看看label毛估估了。下面这款应该不错。 -古来万事- ♀ (81 bytes) () 01/30/2026 postreply 11:42:17

• 谢谢！称生肉？生米？ 熟面包？ 豆粥，南瓜，玉米，红薯， 你说的对，开始称，以后瞄一眼就知道量了。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/30/2026 postreply 13:24:19

• 我的力量训练强度不算大，控制在第二天练过的部位稍有点酸痛的感觉 -yining99- ♀ (270 bytes) () 01/30/2026 postreply 12:32:17