老年人肌肉流失是应该设法避免的，做做力量练习，看看是否有帮助。即使力量练习不增重，也需要做。

来源: 6degrees 于 2025-12-29 07:49:51 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

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• Agree! -古来万事- ♀ 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/29/2025 postreply 08:02:48

• 这才是歪理。 -tugan- ♀ 给 tugan 发送悄悄话 tugan 的博客首页 (0 bytes) () 12/29/2025 postreply 08:16:28

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