健身房做了一遍各种器械，还想多逗留一会儿，就找个拉伸场所做几个波比，不同的乐趣。

我每次做完器械，就感觉很好，连跑步都是轻松愉快的，我跑步去厕所。

我这的大游泳馆里，有跑道，fit room, 拉伸场地，还有体操室。就是离我家远，我大概2周去一次。

 

所有跟帖： 

• 那你平时怎么锻炼？ -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 12/20/2025 postreply 09:48:25

• 去年冬季主要做高温Bikram 瑜伽，做完也是和做了器械一样的感觉，浑身舒服，大脑更舒服。 -lawattaction- ♀ (392 bytes) () 12/20/2025 postreply 10:25:37

• 不错！ -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 12/20/2025 postreply 12:51:47

• 没错，用各种方式享受锻炼 -monseigneur- ♂ (0 bytes) () 12/20/2025 postreply 13:26:33