对了 ，主要是觉睡的好。11 点去饭店吃的dim sum, 吃饱喝足就进了健身房做力量训练

来源: lawattaction 于 2025-12-12 20:44:23 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (302 bytes)
本帖于 2025-12-12 21:26:57 时间, 由普通用户 lawattaction 编辑

好像有使不完的劲，准备再去游一个小时泳，一想晚上还要去看望小病人，就改主意了，试了试波比跳就离开了健身房。

总之，觉睡的好，发挥就好。

所有跟帖： 

• 看来觉睡得越来越好了。深度睡眠都1个多小时了。运动睡眠相互促进，良性循环。 -杏核眼- ♀ 给 杏核眼 发送悄悄话 (60 bytes) () 12/12/2025 postreply 21:08:54

• 什么方法？ 说来听听 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/13/2025 postreply 10:13:29

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