看来觉睡得越来越好了。深度睡眠都1个多小时了。运动睡眠相互促进，良性循环。

来源: 杏核眼 于 2025-12-12 21:08:54 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (60 bytes)

我最近也找到了适合我睡好的方法了。

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